青汁 ダイエット ランキング

青汁で減量効果?!

青汁で減量効果はあるといえばあります。

 

理由は簡単。
野菜を食べているのと変わらないからです。

 

青汁は野菜をすりつぶしたものです。
だから苦かったりもしますが栄養は満点です。
ビタミンも豊富に含んでいますし必要な栄養素がぎっしり詰まっています。

 

だから毎日続けている人もたくさんです。

 

もちろんローカロリー!

 

続けていくと減量することも可能です。
ただその分、油ものをたくさん食べていてはダメですが^^;

 

普段の食事に青汁をプラスアルファで取り入れていくことで
体重維持、安定にも繋がります。

 

毎日正しく青汁を続けていきましょうね!

 

 

 

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